(HER)ONTDEK JEZELF, TEMIDDEN VAN ADEMBENEMENDE NATUUR

Middels een RETREAT krijgen zij , die tijd voorzichzelf wensen, de tijd om hun leven te evalueren, en hun weg verder... uit te stippelen. Slechts wanneer we ons naar binnen keren, kunnen we ervaren wat innerlijke stilte is. We vinden onze antwoorden in de stilte. We verleggen de aandacht van DOEN, naar ZIJN.

De bedoeling van een RETREAT (welke letterlijk TERUGTREKKEN betekent) is : door een pauze (onderbreking) te nemen van je dagelijkse leven, jezelf de mogelijkheid te geven om terug in kontakt te treden met je innerlijke bron (kunnen). Op deze manier creeer je zelf de mogelijkheid om jouw persoonlijke eigenschappen en talenten, die jouw uniek maken, te (her)ontdekken.

Er zijnver schillende RETREATS-vormen, en het is daarom belangrijk dat je van te voren bekijkt, welke vorm het best bij jou past.Ik heb mijn RETREATS afgestemd op zowel leeftijdsgroep en de uitdagingen die ze tegenkomen.

Ik bied de volgende retreats:

• Reiki Retreats (RR1, en RR2): Reiki-verblijf (vakantie)
• Innerlijk Pelgrimeren : stilte retreat (individueel, op maat afgestemd)
• Senior Retreat (65+)
• Junior Retreat (Generatie Einstein)
• Reiki Spa Arrangementen (mogelijk als korte vakantie)
• Habiliterings Retreats (Mentaal Welzijn )

Alle retreats – welke gedeeltelijk beleefd worden in de stilte- geven een  mogelijkheid tot verdieping in, en resoneren in een komfortabele omgeving, temidden van adembenemende natuur.

Tijdens het verblijf bent du gast op Sandshamn, op het eiland Sandsøya, waar innerlijke rust en de natuur centraal staan.

Alle retreats zijn gebaseerd op 5-7 dagen verblijf (ma-vr/ma-ma). Een week verleninging van verblijf is mogelijk na overleg. Uitzondering op aanvraag.

--------------------------------------------------------------------------------------------

REIKI SPA ARRANGEMENT

REIKI SPA ARRANGEMENT  een  5-daags “verwen jezelf” arrangement, dat met overige aktiviteiten en of verlenging op het eiland gekombineerd kan worden (meerdere dagen mogelijk in groepsverband, en op maat gemaakt.

• We werken deze dagen met een thema, dit thema vormt de basis van het arrangement en wordt gebruikt om te reflekteren.
• Verder maken we gebruiken van de adembenemende natuur waarin we ons begeven  “DE NATUUR ALS LERAAR”.
• Voor degene die wil bestaat er ook nog mogelijkheid tot een persoonlijke reflektiekaart (voor individueel gebruik naast het algemene thema (optioneel).
•  Elke dag maken we gebruik van meditatie, reikibehandelingen en "resoneren we in de natuur”
• Groepsdeling
• Vrijetijds-aktiviteiten (vrijwillig): gevarieerd aanbod op het eiland aanwezig;
• Mogelijkheid tot gebruik van “badestamp” (noors bad (spa) buiten )

Het eten waar uit u kunt kiezen tijdens uw verblijf: gewoon/vegetarisch/ Gluten- en Lactosevrij (protein intollerantie, onze specialiteit). We adviseren om vegetarisch of GFLF te kiezen, deze versterken en ondersteunen uw verblijf, zowel op lichamelijk als geestelijk plan.

HET REIKI SPA ARRANGEMENT-  welke deels in de stilte plaats vindt, geeft een mogelijkheid om je te verdiepen in, en te resoneren in een komfortabele omgeving, temidden van adembenemende natuur.

Deze week bent u te gast op Sandshamn, op het eiland Sandsøya, waar innerlijke rust en natuur centraal staan.

Verder is er de mogelijkheid voor een persoonlijk consult.

Wij grenzen aan het natuur(vogel)reservaat en ligt in een vredige omgeving.

Er is plaats voor 6-8 deelnemers.

Prijs 5 dagen: 4500 kr.

Bedragen zijn  exclusief reiskosten, verblijf,ontbijt en avondeten (lunch is inbegrepen).

Verblijfskosten: Kosten voor een HYTTE(typisch noorsvakantiehuis) of RORBU (Typisch noors vissershuis) voor     1 week liggen tussen de 5000 en 7000 kr. (4-8 persoonshytte) Kosten zijn per hytte/rorbu.

Extra week verblijf is mogelijk na afspraak (vooraf boeken), indien beschikbaar.

----------------------------------------------------------------------------------------------

REIKI RETREAT 1

REIKIVAKANTIE/VERBLIJF ZONDER REIKI CURSUS

Deze week is bedoeld voor diegenen die Reiki beoefenen en hun ervaringen willen  delen, zich verder in deze ervaringen willen verdiepen en/of  uitbreiden. Het kan kort of lang geleden zijn dat je een Reiki kursus hebt gevolgd en misschien komt het er niet altijd van om jezelf te behandelen.

Het is een heel bijzondere ervaring om een week lang dagelijks een Reikibehandeling te geven en/of te ontvangen. Het zal je persoonlijke processen  verdiepen en je verbinding met Reiki sterker maken. Deze week is toegankelijkvoor alle Reiki graden en scholen.

De dagelijkse Reikibehandelingen vormen de basis voor deze week. Daarnaast
blijft er voldoende ruimte en tijd over voor eigen invulling (zowel gezamenlijk als individueel).

In de groep of individueel kan de behoefte ontstaan om onderwerpen uit Reiki 1e of 2e graads te herhalen . Ook kan de behoefte ontstaan om je in een onderwerp van een 1e of 2e graads kursus te verdiepen. Dit behoort allemaal tot de mogelijkheden.

Deze week wordt zo goed mogelijk voor de groep en/of individu op maat gemaakt.

Verder blijft er voldoende ruimte over voor eigen invulling van de retreat week(introspectie, aktiviteit, spiegelen in de natuur, woeste natuur (oceaan), wandelen, fietsen, vissen, noem het maar op, alles is mogelijk).

Ik zie deze retreat week- die deels in stilte zal plaatsvinden - als mogelijkheid tot
verdieping in,  en resoneren in een vredige omgeving, temidden van adembenemende natuur.

Je bent deze week gast op Sandshamn, Sandsøya , waar innerlijke rust en natuur centraal staan. Mijn retreat site grenst direkt aan het natuurreservaat/ vogelreservaat, waar ook de mogelijkheden voor een vogelsafari door een ervaren vogelgids tot de mogelijkheden behoort (van te voren boeken).

Neem ook eens een kijkje op de linken die te vinden zijn op de <<hjem>>-pagina
van mijn website, hier vindt je o.a. de webside van ons eiland, www.sandsoy.no.  Meerdere tips voor vrijetijdsbestedingen op aanvraag. Verder ligt ons eiland tussen Ålesund ( Jugendstil stad) en Ørsta (studentenstad) in.

Ik ben naast Reiki Master in Usui Shiki Ryoho, Holistisch Therapeut en u kunt dan ook bij mij terecht voor een persoonlijk consult .

Volg deze link voor een voorproefje op ons mooie eiland Sandsøya en zie wat er op wandelgebied alleen al allemaal mogelijk is: www.westcoastpeaks.com/Peaks/rinden.html

Etensmogelijkheden zijn vegetarisch en/of Gluten- en Lactosevrij. Wie graag gewoon wil kan ook.

Het eten dat we eten ondersteunt het proces waarin we bezig zijn.

Er is plaats voor 6-8 deelnemers.

Prijs 5 dagen: 4500 kr.  Prijs 7 dagen: 6500 kr.

Bedragen zijn  exclusief reiskosten, verblijf, ontbijt en avondeten (lunch is inbegrepen).

Verblijfskosten: Kosten voor een HYTTE(typisch noors vakantiehuis) of RORBU (Typisch noors vissershuis) voor    1 week liggen tussen de 5000 en 7000 kr. (4-8 persoonshytte). Kosten zijn per hytte/rorbu.

Extra week verblijfsverlenging is mogelijk na afspraak (vooraf boeken), indien beschikbaar.

 ---------------------------------------------------------------------------------------------

REIKI RETREAT 2

REIKIVAKANTIE/VERBLIJF MET REIKI CURSUS

Deze RETREAT is bestemd voor iedereen die zin heeft om Reiki 1e graad, of Reiki 2e graad te leren. We gebruiken de natuur waarin we ons bevinden als helper. De natuur fungeert als een soort van spiegel, en helpt te versterken wat al in je (in de kern) aanwezig is. Noorwegen is een krachtig land, robuust, verankerd, basaal.  De
energie in de grond is hier heel duidelijk voelbaar en helpt je beter te gronden.

De Reiki cursus wordt tijdens het verblijf uitgespreid over een aantal dagen (binnen 4 dagen). Op deze manier krijg je nog meer gelegenheid om het geleerde te beoefenen en te ervaren.

Daarnaast leer je hoe je je kunt benutten van de natuur als leraar. De natuur leert ons aanwezig te zijn in het hier en nu (in het moment), te ervaren, je bewust te
zijn van,...  Op deze manier wordt zowel de Reikicursus als je verblijf, nog dieper in je verankert.

Voor meer informatie over wat Reiki precies is en wat je tijdens zo’n cursus leert
zie Reiki cursusinformatie onderaan de Reiki Retreats.

Deze week ben je te gast op Sandshamn, op het eiland Sandsøya, waar innerlijke rust en de natuur centraal staan.

Ik ben naast Reiki Master in Usui Shiki Ryoho, Holistisch Therapeut en u kunt dan ook bij mij terecht voor een persoonlijk konsult .

Etensmogelijkheden zijn vegetarisch en/of Gluten- en Lactosevrij. Wie graag gewoon wil kan ook. Het eten dat we eten ondersteunt het proces waarin we bezig zijn.

Er is plaats voor 6-8 deelnemers.

Prijs 5 dagen: 4500 kr.  (inkl. kosten Reiki 1; met de Reiki 2 kursus wordt de prijs 6800 kr.)
Prijs 7 dagen: 6500 kr. (inkl. kosten Reiki 1; met de Reiki 2 kursus wordt de prijs 8800 kr.)
Bedragen zijn  exclusief reiskosten, verblijf, ontbijt en avondeten (lunch is inbegrepen).

Verblijfskosten: Kosten voor een HYTTE(typisch noors vakantiehuis) of RORBU (Typisch noors vissershuis) voor    1 week liggen tussen de 5000 en 7000 kr. (4-8 persoonshytte). Kosten zijn per hytte/rorbu.

Extra week verblijf is mogelijk na afspraak (vooraf boeken), indien beschikbaar.

REIKICURSUS INFORMATIE

REIKI 1e graad

Reiki is een Japans woord voor universele levensenergie. Reiki brengt je weer in contact met de bron waaruit al het leven ontstaat. Als je last hebt van jezelf, je  eigen lichaam, last van mensen om je heen of misschien wel van de hele wereld, dan is het contact in jezelf met de levensbron, die wij Reiki noemen verbroken. In contact met de bron in jezelf maakt dat de levensenergie weer door je heen mag stromen. Deze kosmische energie is overal op aarde werkzaam, in bomen, planten, bergen, dieren en mensen. We kunnen niet zonder. Het is een deel van onze voeding, het laat ons met liefde naar onszelf kijken, zodat we onszelf steeds beter leren kennen.  Is er een mooier geschenk voor jezelf te bedenken? 

REIKI 2e graad

Als je een tijd de helende werking van Reiki hebt ervaren dan voel je misschien de behoefte opkomen om daar meer mee te doen. Reiki tweede graad geeft je de  mogelijkheid om situaties of mensen op afstand energie te sturen. Maar ook om naar jezelf te sturen in de toekomst of naar situaties uit het verleden. Om jezelf te helpen, oude ballast te zuiveren. Zuivering heeft te maken met het weghalen van wat de helderheid in de weg staat, met het terugkeren naar je ware ik. Reiki tweede graad kan een steun zijn bij je eigen groei en ontwikkeling op het spirituele pad. Maar het is uiteraard ook een heel bijzonder gevoel om iemand die je dierbaar is  maar ver weg, de energie te sturen die op dat moment nodig is.

REIKIBEHANDELING

Reiki is een Japans woord voor universele levensenergie. Het is de energie die alom aanwezig is in alles wat leeft, ademt, groeit. In een Reiki behandeling is de therapeut een verbinding, schakel om deze energie door te geven.

De energie ondersteunt het zelfgenezend vermogen van het individu en zoekt haar eigen weg in het lichaam van de cliënt. Een Reiki behandeling bestrijkt 60-90 minuten.

Een reikibehandeling kost 600 kr.
----------------------------------------------------------------------------------------------

INNERLIJK PELGRIMEREN

STILTE RETREAT: WE VINDEN DE ANTWOORDEN IN DE STILTE

Deze RETREAT is gericht op je innerlijke zoektocht , de weg naar jezelf.

Het is een individueel retreat voor hen die wat tijd voor zichzelf wensen, om hun leven te kunnen evalueren en van daaruit de weg verder uitzetten.

Verder is er de gelegenheid voor een persoonlijk consult, Reikibehandelingen en kun je gebruik maken van de meditatiekamer (op afspraak).

Laat de adembenemende natuur waarin u zich bevind u helpen om te resoneren en te reflecteren. Laat de natuur je inspireren op je weg naar.........

Als je dit wenst, kunnen we samen een persoonlijk op maat gemaakt programma samenstellen, waarin jouw zoektocht centraal staat.

Prijs 5 dagen: 4500 kr.   Prijs 7 dagen: 6500 kr.

Bedragen zijn  exclusief reiskosten, verblijf, ontbijt en avondeten (lunch is inbegrepen).

Verblijfskosten: Kosten voor een HYTTE(typisch noors vakantiehuis) of RORBU  Typisch noors vissershuis) voor    1 week liggen tussen de 5000 en 7000 kr. (4-8 persoonshytte) Kosten zijn per hytte/rorbu.

Extra week verblijf is mogelijk na afspraak (vooraf boeken), indien beschikbaar.

----------------------------------------------------------------------------------------------

SENIOR RETREAT (65+)

LEVEN NA HET ARBEIDSLEVEN

Voor hen die op zoek zijn naar de zin van het leven, nadat ze gepensioneerd zijn.

TEMA: Wat is mijn waarde nu ik met pensioen ben?

Je kunt een mensenleven kort gezegd in 3 fases opdelen:

• Kindertijd
• Studententijd/arbeidsleven
• Gepensioneerd

Als ons arbeidszame leven tot een eind komt, komen we in onze laatste leeftijdsfase, nl de gepensioneerde leeftijd.

Aangezien het arbeidszame leven het grootste tijdsbestek omvat, is het voor velen moeilijk om rustiger aan te doen (tot rust te komen) en hun draai te vinden in het dagelijkse leven. Het vinden van een zinvolle dagindeling is voor velen een uitdaging.

Het is vaak zo dat, wanneer we stoppen met werken, we over ons leven beginnen te reflecteren, na te denken. Voor een grote groep kan dit ontzettend ongemakkelijk voelen, aangezien ze nooit echt geleerd hebben hun gevoelens te laten zien, en/of over hun gevoelens te praten.

Deze retreatweek kan een hulpmiddel zijn voor hen die hierbij hulp nodig hebben:

• reflecteren,
• evalueren
• de weg verder...

Wij gebruiken o.a. “DE NATUUR ALS LERAAR”, de natuur leert ons aanwezigheid en bewust ZIJN. 
Je leert meditatietechnieken, ontspanningsoefeningen en nog meer manieren die je zullen helpen je weg terug te vinden naar binnen, naar jezelf, en van daaruit je weg verder uitstippelen..

Groepsarbeid en groepsgesprekken met gelijkgestemden staan hierin centraal. Het kunnen delen met anderen heeft zich hierin bewezen erg waardevol te zijn.

De zin van het leven, na het arbeidsleven is: door goed voor jezelf te zorgen , de tijd te creeeren om van jezelf te genieten, van anderen en van het leven! Geniet van
je leven in optima forma, je bent nooit te oud om te beginnen!

Er is plaats voor 6-8 deelnemers.

Prijs 5 dagen: 4500 kr.  Prijs 7 dagen: 6500 kr.

Bedragen zijn  exclusief reiskosten, verblijf, ontbijt en avondeten (lunch is inbegrepen).

Verblijfskosten: Kosten voor een HYTTE(typisch noors vakantiehuis) of RORBU (Typisch noors vissershuis) voor   1 week liggen tussen de 5000 en 7000 kr. (4-8 persoonshytte) Kosten zijn per hytte/rorbu.

Extra week verblijf is mogelijk na afspraak (vooraf boeken), indien beschikbaar.

---------------------------------------------------------------------------------------------

JUNIOR RETREAT (GENERATIE EINSTEIN, 13-18 JR.)

OP ONTDEKKINGSREIS IN JEZELF!

Ontdek de zin van het leven en jouw eigen unieke bijdrage hieraan. Wat heb jij jezelf te bieden, de samenleving en de wereld?

Deze generatie krijgt tegenwoordig al snel het etiket opgeplakt  van “de verloren generatie” te zijn.

Jullie kunnen dit veranderen en er voor zorgen dat ze het bij het verkeerde eind hebben. In een wereld die “verdwaald” is, is het erg moeilijk om je weg te vinden.

Je merkt dat de oude gewoontes, manier van denken, en dogma’s voor jou niet werken, ze weerhouden je van, en geven je geen ruimte om jezelf te zijn. Je bent bruisend, wil uitproberen (experimenteren), nieuwe manieren bedenken om de  wereld te (her)ontdekken, en ontdekken wat jij de wereld hebt te bieden.

Wat heeft de wereld jou te bieden?

Deze retreat helpt jou je eigen manier tevinden om het leven te ontdekken, en wat het leven jou te bieden heeft. Vind de innerlijke rust, de tijd om stil te staan en op te laden. Geniet van de stilte, want het is in de stilte dat we de antwoorden vinden.

Wij gebruiken o.a. “DE NATUUR ALS LERAAR”, de natuur leert ons aanwezigheid en bewust ZIJN. Je leert meditatietechnieken, ontspanningsoefeningen en nog meer manieren die je zullen helpen je weg terug te vinden naar binnen, naar jezelf, en  van daaruit verder..

Verder staan groepsarbeid en groepsgesprekken met gelijkgestemden hier centraal. Het kunnen delen met anderen heeft zich bewezen erg waardevol te zijn. We zitten allemaal op belangrijke informatie waar anderen van kunnen leren.

Jij bent uniek en speciaal, laat zien wie je bent, en ben onze leraar.

Help mee aan het creeeren van een nieuwe aarde, door TE ZIJN WIE JE BENT!

De zin van het leven is om nieuwe dingen te ontdekken, te leren van elkaar, respect te hebben voor elkaar en dankbaar te zijn voor alles wat je mag ervaren, zowel de goede als de minder goede dingen. (Daar waar de zon altijd schijnt, is er woestijn).
Je hebt zowel zon als water nodig om te kunnen groeien!

Zorg goed voor jezelf, geniet van jezelf en je leven! JIJ bent belangrijk!

Er is plaats voor 6-8 deelnemers.

Prijs 5 dagen: 4500 kr.  Prijs 7 dagen: 6500 kr.

Bedragen zijn  exclusief reiskosten, verblijf, ontbijt en avondeten (lunch is inbegrepen).

Verblijfskosten: Kosten voor een HYTTE(typisch noors vakantiehuis) of RORBU (Typisch noors vissershuis) voor    1 week liggen tussen de 5000 en 7000 kr. (4-8 persoonshytte) Kosten zijn per hytte/rorbu.

Extra week verblijf is mogelijk na afspraak (vooraf boeken), indien beschikbaar.

----------------------------------------------------------------------------------------------

HABILITERINGS RETREATS  (MENTAAL WELZIJN)

(Re)habiltering met behulp van <<MENTAAL WELZIJNSMETHODE>>

Deze retreat is m.n ontwikkeld voor hen die (re)habilitering nodig hebben om zich te kunnen redden in hun dagelijks leven en/of om terug aan het werk te kunnen komen. 

Deze methode is ontwikkeld door mijzelf en is in 1e instantie opgezet voor nieuwetijdskinderen met o.a. de volgende uitdagingen: neurologische aandoeningen zoals autismegerelateerde stoornissen, adhd, add, hoogbegaafde kinderen, hoogsensitieve kinderen, e.m.

Deze methode is echter op meerdere trajekten inpasbaar en is mijns inziens uitermate geschikt als rehabileringsmethode en als zelfontwikkelingscursus.

Wilt u meer weten over deze methode kunt u kontakt opnemen met mij of het schema invullen. Ik neem dan z.s.m. kontakt met u op.

VAN HARTE WELKOM BIJ REIKI TERAPI ESSENS